ZMA

Что такое ZMA?

ZMA – это специальная добавка, название которой следует из ее состава – уникальной комбинации цинка, магния и витамина B6. Сочетание этих компонентов в необходимом соотношении создает формулу, которая способствует эффективному повышению уровня собственного тестостерона.

Как следствие, повышаются силовые показатели, ускоряется рост мышечной массы. Также ZMA добавка улучшает восстановление организма во время сна после физических нагрузок.

Кроме того, благодаря улучшенной работе поджелудочной железы также будут активированы анаболические процессы.

Ключевым моментом эффективности комплексов ZMA является то, что их компоненты действуют синергически, усиливая действие друг друга.

Этот мини-комплекс минералов и витамина В6 чаще всего активно используют атлеты, занимающиеся бодибилдингом, пауэрлифтингом и другими видами силового спорта.

Применение ZMA во время диеты

Считается, что использование ZMA добавки особенно важно в период диеты с низким количеством жиров и углеводов. При их недостатке существенно снижается уровень основных гормонов, которые влияют на анаболические процессы. ZMA в некой мере компенсирует сниженный гормональный фон в результате дефицита основных источников энергии – жиров и углеводов.

Как принимать ZMA?

Для того, чтобы добиться наибольшей эффективности от применения подобного комплекса, существует несколько вариантов приема ZMA препарата. Одни профессионалы считают, что лучше всего принимать ZMA за полчаса или час до сна. Другие рекомендуют принимать его дважды в день – после тренировки и перед сном.

Не смотря на то, что эффективность обоих вариантов практически не отличается, мы рекомендует следовать указаниям по приему каждого отдельно взятого производителя добавки.

ZMA спортивное питание купить в Киеве, Украине

В нашем интернет-магазине Вы можете ZMA купить в Киеве, Украине от лучших американских и европейских производителей.